休もう

大切な人を亡くした後「物忘れがひどい」「集中できない」と悩んでいませんか？自分が壊れたのではと不安になるかもしれませんが、それは深い悲しみで脳が過負荷を起こす『グリーフブレイン』のサインです。死別後の脳の仕組みと、自分を責めずに心と脳を休ませる優しい過ごし方をお伝えします。