カウンセラー紹介

カウンセラー紹介

こんにちは。
ハッピー相談室AZ(アズ) 室長の
大和 由起子です。

次に私がグリーフケアワーカー(死別、悲嘆専門カウンセラー)に
なったきっかけを簡単にお話ししたいと思います。

グリーフケアワーカーになったきっかけ

20年以上前になりますが、
私が20代半ばの頃、最愛の夫を病気で亡くしたことです。
一緒に暮らし始めたばかりの時でした。
ある日、余命一週間と宣告され絶句する事となったのです。

その事を今彼に伝えてはダメになると考え、
まず彼には伝えずに治療して欲しいとお願いし、闘病生活がはじまったのです。

毎日病院に通いながら

私は精いっぱい明るく振る舞いながら、
本当に亡くなってしまうのではないかと恐怖や不安で精神的に凄く辛く、
一人で全て抱えきれなくなっていき、
ついに私は重度のうつ病と診断されてしまいます。
元々細身でしたがさらに10㎏以上体重が減少
そして気付けば一人で歩くのも困難なほどになっていました。

その後

その後、結果として彼は奇跡的に一年頑張ってくれたのです。
彼が亡くなった前後の事は辛すぎて現実を受け入れられなかったのか
正直ほとんど何も覚えておりません。

そして私は家族や周りの方の支えで何とか生きてる状態でした。

毎日毎日

例えば「もう少しできる事があったんじゃないか」
さらに「なぜ彼が亡くならないといけないのか」など
後悔の念や怒りなど、さまざまな感情に支配されていましたが
重度のうつ病の治療でお薬も服用し、
さらにクリニックでカウンセリングも受けたりしながら
5年以上かかりましたが通常の生活に徐々に戻ることができました。

ハッピー相談室AZ開設

そこから同じように辛い日々を過ごす方々に
少しでもお役に立てることは何かないかと色々勉強しました。
私の体験から
同じようにあなたも重度のうつ病でもいつか克服できる事や、
大切な人との死別もきっと乗り越えていけることを
知ってほしいし、あせる必要はないことをお伝えしたいと。
そのように思い、ハッピー相談室AZを開設いたしました。

ナラティブ・アプローチ

ハッピー相談室AZでは、段階を経てですが
“ナラティブ・アプローチ”を積極的に取り入れています。
簡単に言うと“人生の語り直しをしていく”もっとも重要なプロセスです。
私ももっと早くこの方法に出会っていれば
もう少し回復も早かったのではと今では思います。

ですのでここに来られる方には

無理なく自然とナラティブ・アプローチを取り入れて
良い方に向かっていただくお手伝いが出来ればと考え、
ハッピー相談室AZ(アズ)を立ち上げました。

いままでの傾聴や共感だけではなかなか
苦痛が緩和できなかった方もお話を聞かせてください。

ペットロス

ペットロスも大切な家族を亡くしたことに
変わりはありません。
同様に私も何度もつらい思いをしてきました。
その思いもここではいっぱいお話ししてみてくださいね

ハッピー相談室AZ　室長 大和