癒し

「たかがペット」という周囲の言葉や、理解されないペットロスの辛さに苦しんでいませんか？無条件の愛をくれるペットを失った悲しみが、人間の家族以上になるのは決しておかしいことではありません。あなたの正当な深い悲しみを肯定し、世間の冷たい目から自分の心を守るためのメッセージをお伝えします。

ペットを亡くし、帰宅時の玄関の静けさや、ご飯・お散歩の時間など、日常のあらゆる場面で襲ってくる「ペットロスの地雷」に苦しんでいませんか？不意に訪れる悲しみの波への対処法や、遺品を無理に片付けなくていい理由をお伝えします。あなたのペースで少しずつ日常を歩むためのヒントです。

「なぜ辛くても生きるのか？」生きる意味探しに疲れてしまったあなたへ。西洋哲学と東洋哲学（仏教）の視点から、心の重荷を下ろすヒントを探ります。グリーフケアにも通じる「意味を探さない」という優しい処方箋で、悲しみとの向き合い方をお伝えします。

カラーセラピーとぬり絵。「言葉でうまく気持ちを伝えられない」「悲しくて、どうしようもない」「なんだか心がモヤモヤする」そんな風に感じ、つらいと思うことはありませんか？ぬり絵は気軽に始められ、心を癒し自分自身を深く理解するための優しい方法です。

おすすめ絵本 -愛する人がくれた宝物-　愛する人が旅立ったあと、残された者はどう生きればいいのか。そんなことを考える絵本です。有名な絵本で最近では小学校の教科書にも載っている素晴らしい一冊です。亡くなった人を思い出して寂しい時は読んでみてくださいね。

死がこわい時に読んでほしい絵本をご紹介します。家族で死や生きる事を考えるきっかけになる良い絵本だと思います。おすすめ絵本『このあとどうしちゃおう』　ヨシタケシンスケさんらしい、愛らしい絵とクスッと笑える表現に癒されますね。

きのこ類は食物繊維が豊富なので、腸内環境を整える効果が期待できます。このオムレツは、きのこをたっぷり使用することで、ボリューム満点ながらもヘルシーに仕上がります。ここでは、しめじとえのき茸と書いてますが、お好きなきのこを入れてみて下さいね！