オムレツ

きのこ類は食物繊維が豊富なので、腸内環境を整える効果が期待できます。このオムレツは、きのこをたっぷり使用することで、ボリューム満点ながらもヘルシーに仕上がります。ここでは、しめじとえのき茸と書いてますが、お好きなきのこを入れてみて下さいね！