ブログ グリーフによるストレス
グリーフによるストレスケアについて。パートナーと死別の実体験をもとにグリーフによるストレス解消法について書いてます。深い悲しみは精神的にも肉体的にもかなりのストレスがかかります。死別の悲嘆に寄り添う。誰もが関係あるテーマのグリーフケアについて考える。
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ブログ グリーフケアのパーソナライズ化
近年のグリーフケアの在り方として、より個人にパーソナライズ化したグリーフケアのサポートが重要となってきました。スイスの精神科医であるエリザベス・キューブラー＝ロスが提唱した「死の受容の5段階」と共にパーソナライズ化について最近のグリーフケアについて書いてます。
ブログ ストレス対策ごはん②
きのこ類は食物繊維が豊富なので、腸内環境を整える効果が期待できます。このオムレツは、きのこをたっぷり使用することで、ボリューム満点ながらもヘルシーに仕上がります。ここでは、しめじとえのき茸と書いてますが、お好きなきのこを入れてみて下さいね！
ブログ ペットロスになったら？
ペットロスの乗り越え方
ブログ カウンセリングって大げさ！？
カウンセリングは大げさなものではないですよ。気軽に取り入れてみて！体が疲れたら休むのと同じように心が疲れた時の休憩所としてカウンセリングを活用してみてください。否定するような事は決してありませんので安心して思っていることをお話しくださいね！
ブログ おすすめ！ツライ時に読む本
ツライ時に読むおすすめ絵本を紹介「いつでも会えるー菊田まりこ」私が夫を亡くした時にいただいた絵本です。
ブログ グリーフによるストレス対策ごはん①
パートナーとの死別やペットロスの方、ストレスにさらされ辛い方に、ストレス対策ご飯を紹介しています。まわりにグリーフにより食欲や元気がない方がいる場合は寄り添ってあげて、このレシピを参考に、一緒にご飯を食べる時間を持つと良いですね。
ブログ グリーフケアの重要性について
グリーフケアの重要性やグリーフケアについてお話しします。パートナーとの死別や両親、友人、親しい人との別れに苦しんでいる方に、お役に立てればと情報を書いております。また、悲嘆に暮れる方が周りにいる方も参考にしていただければと思います。グリーフケアは誰もが関係があるテーマなのです。