カウンセリングってたいそうな！？

カウンセリングは大げさ？

カウンセリングってたいそうな！(大げさな！)
そう思いますよね。わかりますよ！
日本にはカウンセリングの文化があまり根付いていませんものね。

しかし近年人間関係の希薄化が進んでいて
追い打ちをかけるように
新型コロナウィルスのパンデミックにより
人と会わなく(会えなく)なりましたよね。

そのため孤独化がどんどん進んでいます。

特に日本人は「人に迷惑をかけてはいけない」
と考える人が多いようで、
一人で何もかも抱え込んでしまいがちです。

これまで耐えるが美徳のように人に頼ることも許されず、
心のケアも軽視されてきたように思います。

ですからカウンセリングというと
自分には関係ないと思っていたり
なんだか取っ付きにくい感じがしたり
少し怖いと感じる方もいるかも知れませんね。

否定されたら嫌だな…
何を聞かれるんだろう…
話して大丈夫かな…と
不安もあるかと思いますが、
体が疲れたら休憩しますよね？
ケガをしたら病院に行きますよね？

心が疲れても同じだと思います。
ちょっとした心の休憩所のように
心の癒しの場と思っていただければいいと思います＾＾

無理強いすることはございませんので
まずは話せることからお話しくださいね＾＾

心のケアは大切です‼ 心が悲鳴をあげていませんか？
自分の心の声を大切に、すこし耳を傾ける時間を
ぜひ持っていただきたいと思います。

ハッピー相談室AZ　大和

カウンセリングってたいそうな！？