ブログ カラーセラピー×ぬり絵でもっと自分を知る🎨
カラーセラピーとぬり絵。「言葉でうまく気持ちを伝えられない」「悲しくて、どうしようもない」「なんだか心がモヤモヤする」そんな風に感じ、つらいと思うことはありませんか？ぬり絵は気軽に始められ、心を癒し自分自身を深く理解するための優しい方法です。
悲嘆
ブログ 
ブログ グリーフによるストレス
グリーフによるストレスケアについて。パートナーと死別の実体験をもとにグリーフによるストレス解消法について書いてます。深い悲しみは精神的にも肉体的にもかなりのストレスがかかります。死別の悲嘆に寄り添う。誰もが関係あるテーマのグリーフケアについて考える。
ブログ ペットロスになったら？
ペットロスの乗り越え方
ブログ カウンセリングって大げさ！？
カウンセリングは大げさなものではないですよ。気軽に取り入れてみて！体が疲れたら休むのと同じように心が疲れた時の休憩所としてカウンセリングを活用してみてください。否定するような事は決してありませんので安心して思っていることをお話しくださいね！
ブログ おすすめ！ツライ時に読む本
ツライ時に読むおすすめ絵本を紹介
ブログ グリーフによるストレス対策ごはん①
パートナーとの死別やペットロスの方、ストレスにさらされ辛い方に、ストレス対策ご飯を紹介しています。まわりにグリーフにより食欲や元気がない方がいる場合は寄り添ってあげて、このレシピを参考に、一緒にご飯を食べる時間を持つと良いですね。